Super Chiazaadjes
Deze kleine zaadjes zijn echt heel gezond. Ze leveren een positieve bijdrage aan je bloedsuikerspiegel. Ze helpen mee om deze in balans te houden en dat is natuurlijk heel waardevol. Ook is chiazaad rijk aan eiwitten. Chiazaad geeft je langdurig een voldaan gevoel en helpt je hierdoor bij het beperken van je calorie- en/of koolhydraatinname.
Toepassingen chia zaadjes
Chiazaadjes hebben een zeer neutrale smaak. Je voegt ze daarom voornamelijk toe omdat ze zo gezond voor je zijn. Je kunt ze rauw eten en in deze vorm toevoegen aan je eten maar het is beter om ze eerst 20 minuten te laten weken. Neem hiervoor 1 deel chia zaad op 10 delen water. Er ontstaat dan een geleiachtige substantie die je kunt toevoegen aan beslag, saus, pap, yoghurt of je ontbijt-bowl.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.